Aşk, aslında, karmaşıktır
Şairler ve şarkı yazarları romantik düşünce ve duyguları anlamlı kelimelere dökerken, aşk karmaşık bir gizem olmaya devam ediyor. Psikologların ve antropologların, insanların nasıl ve neden aşık oldukları ve en önemlisi, hepsinin arkasındaki bilim hakkında söyleyecek çok şeyi var.
Aşk aslında 1 arada 3 duygudur
Aşkın bu kadar karmaşık ve tarif edilemez olmasının bir nedeni var - aslında bir arada üç duygu. Ünlü biyolojik antropolog Helen Fisher tarafından yönetilen bir bilim adamları ekibine göre, romantik aşk aslında üç duyuya ayrılabilir: şehvet, çekicilik ve bağlılık. Ve her duygu, beyinden kaynaklanan kendi hormonları ile karakterize edilir.
şehvet aşktan farklıdır
“Şehvet”in evrimsel temeli, üreme ihtiyacından kaynaklanmaktadır. Seks hormonları testosteron ve östrojen, çekicilik ve bağlılığın ardındaki şeyden ayrı olan şehveti tetikler. Bu nedenle, tek gecelik ilişkiler veya ateşli ilişkiler, mutlaka uzun vadeli ilişkilere yol açmaz . Ancak, şehvet ve tutku da uzun süreli aşkın bileşenleri olduğu için karmaşıklaşıyor.
Çekicilik takıntıya dayanır
Östrojen ve testosteron şehveti tahrik ederken, kişi çekim hissedince dopamin ve norepinefrin salınır.
romantizme özel değildir
Sevginin üçüncü kategorisi olan bağlanma, aşık olma ve arzunun aksine rahatlık ve besleme duygularıyla ilişkilidir. Oksitosin ve vazopressin hormonları, uzun süreli ilişkilerde bu faktörlerin yakıtıdır. Ve şehvet ve cazibe romantik aşka oldukça özel olsa da, bağlılık arkadaşlıklar, ebeveyn-bebek bağı ve hatta sahiplerinin evcil hayvanlarına karşı hissettikleri aracılığıyla da hissedilir .
Aşık olmak iştahı azaltabilir
Birisi aşkın çekim aşamasındayken, yüksek düzeyde dopamin ve norepinefrin salınır. Dopamin mutluluk hormonlarından biri olarak bilinir ve bu kimyasallar insanları sersemlemiş ve hatta öforik hissettirebilir. Bu reaksiyon aynı zamanda iştah azalmasına ve uykusuzluğa da yol açabilir, bu da gerçekten yemek yiyemeyecek veya uyuyamayacak kadar “aşık” olabileceğiniz anlamına gelir .
Aşık olmak seni değiştirir
Eskiden sadece gerilim filmlerini tercih ederken kendinizi romantik komedi izlerken bulursanız veya daha önce sevmediğiniz halde birdenbire . Journal of Personality and Social Psychology'de yayınlanan bir araştırma, aşık insanların kendi ilişkilerine girdikten sonra genellikle farklı ilgi alanlarına ve kişilik özelliklerine sahip olduğunu buldu. Araştırmanın yazarlarından biri, insanların aşık olduktan sonra daha çeşitli bir benlik duygusuna ve artan bir benlik saygısına sahip olduğunu öne sürdü.
Aşk ağrı kesici olabilir
Stanford Üniversitesi Tıp Fakültesi tarafından yürütülen bir araştırma, yoğun, tutkulu aşk duygularının, kokain gibi yasadışı uyuşturuculara benzer şekilde, etkili bir ağrı kesici olarak kullanılabileceğini buldu. Araştırmacılar 15 lisans öğrencisinden romantik partnerlerinin fotoğraflarını ve bir tanıdıklarının fotoğraflarını getirmelerini istedi. Araştırmacılar daha sonra hafif ağrıya neden olmak için bilgisayar kontrollü bir termal uyarıcı ile ellerini zaplarken resimleri deneklerine gösterdiler. Sevdiklerinin görüntüsünü görmenin hissettikleri acıyı azalttığını buldular. Yani kan bağışı yapacaksanız ve iğneyi tercih etmiyorsanız, belki de sevdiğiniz birinin resmini elinizde bulundurmalısınız.
Aşkın gözü kördür
Uzun zamandır evli olan Richard Schwartz ve Jacqueline Olds, Harvard Tıp Okulu profesörleri ve on yıllardır aşkın evrimini inceleyen çift terapistleridir. Bir çalışmada, "aşkın gözü kördür" ifadesinin arkasındaki bilimi ortaya çıkardılar. Harvard Üniversitesi tarafından yayınlanan bir yazıda Schwartz, aşk duygusunun korku ve sosyal yargı gibi olumsuz duygulardan sorumlu sinirsel yolu nasıl devre dışı bıraktığını açıkladı . Yani aşık olmaya başladığınızda, eleştirel değerlendirmeler yapma yeteneğiniz kapanır.
Aşk seni hasta edebilir
Birinin aşk hastası olduğunu söylediğini duyduysanız, bir şeyler bulmuş olabilir. Harvard Tıp Okulu'nda psikiyatri doçenti olan Richard Schwartz'a göre, aşkın sizi fiziksel olarak hasta ettiği kanıtlanmamış olsa da, kortizol düzeylerini yükseltiyor. Kortizol, bağışıklık fonksiyonunu baskıladığı gösterilen ve sizi hastalanma olasılığınızı artıran bir stres hormonudur .
Minnettar olmak ilişkileri iyileştirebilir
Herkes önemsenmek ve takdir edilmek ister. Ve araştırmalar, minnettarlığın ilişkileri gerçekten iyileştirebileceğini buldu . Örneğin, bir araştırma, eşlerine şükranlarını ifade etmek için zaman ayıran çiftlerin, yalnızca diğer kişiye karşı daha olumlu hissetmekle kalmayıp, aynı zamanda ilişkileriyle ilgili endişelerini ifade ederken daha rahat hissettiklerini buldu.
Aşık olmak saniyenin beşte biri kadar sürer
Bilim adamlarının aşk konusunda yaptığı tüm keşifler arasında en romantik olanı birinin ne kadar çabuk aşık olabileceği olabilir. Cinsel Tıp Dergisi'nde yayınlanan bir meta-analiz çalışması, aşık olmanın sadece saniyenin beşte biri kadar sürdüğünü buldu.
Bir kişi aşık olduğunda, beynin birden fazla alanı iş başındadır.
Aynı çalışmada, araştırmacılardan oluşan ekip, beynin 12 bölgesinin, birinin aşık olduğunu hissettiren öfori tetikleyen kimyasalları serbest bırakmak için birlikte çalıştığını ortaya çıkardı. Dopamin, oksitosin, adrenalin ve vazopressin kimyasalları , aşk böceğine vurulduklarında hissedebilecekleri yüksek hissi uyandırır.
Northwestern Üniversitesi'nden yapılan bir araştırma, uzun zamandır sıcak, belirsiz esenlik ve sosyal bağ duygularını desteklediği bilinen "aşk hormonu" oksitosinin karanlık bir tarafı olduğunu ortaya çıkardı. 2013'te yayınlanan şaşırtıcı araştırma, oksitosinin duygusal acıya da neden olabileceğini gösteriyor. Hormon aslında beyindeki sosyal hafızayı güçlendirir ve buna kötü anılar da dahildir. Bu anılar, olumsuz bir olaydan çok sonra tetiklenebilir. Sağlıklı oksitosin seviyeleri, insanların partnerlerine bağlı hissetmelerine yardımcı olabilir, ancak hormon yükselirse, kıskançlık ve sinirlilik gibi toksik alışkanlıkları körükleyebilir.
Çiftlerin kalp atışları senkronize olmaya başlar
Sevdiğiniz kişi yanından geçtiğinde kalbiniz bir vuruş atlayabilir,
Aslında bakarsanız aşk varoluşsal bir ihtiyaçtır. Ve doğru kişi oluşan bu güzel duygu partnerlerin hayatlarını daha iyi yönetme konusunda bir yol gösterici görevi görür.
Aşık olun ancak doğru insana….
